コリとるCARE ＋ 駅東本店 (旧：R-monkey project 【コリとる298】 駅東本店）
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コリとるケアプラス 駅東本店(コリとるCARE+)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-08-04 15:15:30.0
- TAKAKOのワンポイントれっすん♪
- れっすん２
men's二の腕（上腕三頭筋）！この夏まだ間に合うよー
胸の幅に手を着き脇を締めてプッシュアップ！
２０回３～４セット（膝を着いてもＯＫ）
ぷにゅぷにゅさよなら～
＊２０回出来るようにインターバルを調整してね(^_^)/~
投稿者
コリとる 298
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