クリニカルエステクリアウメダテン
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クリニカルエステクリア 梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2014-02-03 16:06:40.0
- 精油（エッセンシャルオイル」）のあれこれ
皆様、こんにちわ
クリニカルエステクリアの佐伯です（●＾o＾●）
鬼は外！福は内！！
今日は節分です、ちなみに今年の恵方は東北東です。
いかがお過ごしでしょうか？
心身に効くアロマテラピーは、１００％天然の健康法！
正しく使って、豊かな生活を、、、、、
香りは人の心と体にさまざまな影響を与えます。
○o。.こんな時には、このアロマをどうぞ.。o○
～気分を落ち着けたい～
怒りや不安を鎮めるには、イランイランやラベンダー。
ストレス緩和なら、ローマンカモミールやローズがオススメです。
～前向きな気分になりたい～
憂鬱をやわらげ、気分を明るくするにはローズマリーやベルガモット、ジャスミンを。
～ぐっすり眠りたい～
脳の興奮状態を抑え、眠りを誘うには、サンダルウッド、スィートオレンジ、ラベンダー。
～集中力を高めたい～
脳をスッキリさせるぺパーミントやユーカリ、脳に刺激を与えるレモンなどあります。
～頭痛・肩コリをやわらげたい～
血液の循環をよくするマージョラムや、リラックス効果のある
ラベンダー、ローズマリーなどで緊張をほぐしましょう。
～冷え性を改善したい～
血行をよくするシナモンやネロリなどで、ゆっくり半身浴や足浴を。
～美肌を手に入れたい～
お肌の老化防止には、ローズ。ニキビには、殺菌効果の高いティートリー。
皮脂分泌の調節には、イランイランやゼラニウムなど。
～生理痛を緩和したい～
ホルモンバランスを整えるクラリセージでやさしくマッサージなどなど。
○o。.広い意味でいうなら、香りを楽しむハーブティーも是非おすすめです.。o○
投稿者
CLEAR 近藤千里
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