アーニストリィ(Earnestly)のブログ
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-18 20:00:02.0
- 投稿者:
- 西田 佳栞
肋骨の開きが原因かも? UPくびれが出来ない方は、肋骨が開いていのが原因かもしれません。肋骨が開く原因は、骨盤の歪みによる巻き肩と反り腰が主な原因です。巻き肩は肩が内側に入ることで肋骨の上部が圧迫さ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-17 19:28:37.0
- 投稿者:
- 西田 佳栞
片足重心はやめましょう! UP片足重心の姿勢が長時間続くと、この足や腰に負担がかかります。また、身体のバランスが崩れると転倒やケガの原因にもなります。さらに、かたあし姿勢は、身体の筋肉を偏って使うため…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-05-16 17:18:25.0
- 投稿者:
- 川畑 亜弓
夏になる前に二の腕やせ! UP夏になると気になるパーツ第1位が《二の腕》です!今年の夏こそはノースリーブを着たいと頑張る方も多いと思います。なぜ二の腕は痩せにくいかご存じでしょうか?それは《姿勢の悪さ…続きを見る
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