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投稿日：2017-07-25 19:13:09.0
- ＜脚やせ（むくみ、足がつる）＞
- 最近、暑い日が続き冷房によって体温調整が上手くいかず、むくみや体のだるさなど不調を感じてる方が増えています。皆さまは、大丈夫でしょうか？冷房の浴び過ぎには気をつけたいですね。
血行不良や水分代謝が悪くなり、疲労物質の蓄積、筋肉疲労で筋肉が異常に収縮、麻痺し足がつる方も多いので最近、足がつる！という方のお体は疲労が溜まっていますよ。汗を多くかく季節なので電解質が乱れ（マグネシュウム、カリュウム、ナトリュウム不足）正常に筋肉が動かせなくなるので、体内のミネラルと水分バランスも大切です。
血流アツプし疲労物質を溜めないようにするには、90分以上のランニングが効果的。会話が出来るくらいゆつくりとしたペースで時間をかけて走るといいみたいです。ただ、最近は暑いですよね。
ＢＣＣパーフェクトのボディコースは、インディバを使用するので血流アップし疲労物質を排泄します。
寝ているだけで身体を軽くなりスッキリすると嬉しいお声頂いております。
最近、身体がだるい、むくむなど感じる方は是非！ボディコースをお試し下さいませ。
ご来店、お待ちしております☆
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投稿者
BCC 増井
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