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セントラヴィ 橋本店のブログ
2023年9月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-28 12:49:14.0
- 投稿者：
- Ruka☆
こんにちは！セントラヴィ橋本店です！本日は［モニター様結果］です！体重-13.2kg体脂肪-15.2%ウエスト-12.6cm下腹部-16.3cm二の腕-4.3cmヒップ-15.1cm太もも-9.1cm -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023-09-27 15:16:04.0
- 投稿者：
- Ruka☆
皆さんこんにちは！本日は痩せると言われている運動をランキング形式でご紹介させていただきます☆是非予想しながらお読み下さい！[1位] ランニング[2位]水泳[3位]サイクリング[4位]…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-09-22 16:56:25.0
- 投稿者：
- タカッチ
こんにちはタカッチです。まだまだ暑いが続きますが夜はかなり涼しくなってきましたね。電車の中でのエアコンが冷えていませんか？夏休み、連休と楽しみが終わっていていよいよ秋到来…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-21 12:16:22.0
- 投稿者：
- Ruka☆
皆さんこんにちは^ ^本日は生理前、生理中にオススメの食べ物を紹介します！ 生理前、何かと食べたくなりますよね？そんな時には・バナナ ・アボカド ・ナッツ類・大豆食品 ・ヨー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-21 12:16:09.0
- 投稿者：
- Ruka☆
皆さんこんにちは^ ^皆さんブロッコリースーパースプラウトってご存知ですか？実はこれはスーパーフードとも言われている食材なんです！ポイント1☆医学者が開発している！ブロッコリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-21 12:13:33.0
- 投稿者：
- Ruka☆
こんにちは！本日はモニター様結果をご紹介致します☆体重 －12.3kg体脂肪 －13.5%ウエスト －14.0cm下腹部 －11.5cm二の腕 －5.0cmヒップ －11.3cm太もも －8.1cm -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-09-20 12:47:43.0
- 投稿者：
- Ruka☆
皆さんこんにちは！本日はスーパーフードであるビーツのお話をさせていただきます☆まずスーパーフードについて軽くご紹介致します。ご存知の方もいるかと思いますが、スーパーフード…続きを見る
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