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セントラヴィ 橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2013-09-23 12:52:17.0
- 食欲の秋!?
- こんにちは(^-^)
暑さもだいぶ落ち着いて、過ごしやすい季節になりましたね(*´▽｀*)
よく、この季節になると『食欲の秋』なんて言って、太りやすい時期だと思われがちですが…
そんなこともないんです！
秋もダイエットにすごく向いてる時期なんです！
ダイエット成功の鍵は《副交感神経》。
交感神経は、ストレスや緊張によって高まり、
副交感神経は、体をリラックスして休ませる効果があります。
このバランスが良いことが望ましいのですが、
夏や冬は室内外などの温度の変化で、バランスを崩しやすくなるそうです。
秋は、とっても気持ちの良い季節(´∀｀)
楽しい目標を持って一緒に頑張りましょう★
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