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セントラヴィ 橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-10 19:51:07.0
- 肩こり
- こんばんは！
暖かい日が多くなってきましたね！
そろそろ薄着の季節です！
薄着になる準備出来てますか？？？
肩こりはダイエットの敵！
肩こり感じてる方もそうでない方も、スマホやPC、お仕事や家事等で肩こりがある方がほとんどです。
肩こりがあると体だけではなくお顔の浮腫にも繋がります！
スマホを見る時はスマホを目線まで上げて、長時間目を使わないように休み休み見るようにしましょう！
またお仕事でPCや重い荷物を持つ方は肩甲骨を動かす様に肩をグルグル回して固まらないようにしましょう！！！
レンジで温めたホットタオルを肩に乗せて血流を良くしたり、お風呂で全身浴をして冷え固まらないようにしましょう！！！
肩、肩甲骨がほぐれると痩せ細胞が活性化するのでダイエットにも効果的なんですよ！！！
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投稿者
mochi☆
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