ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィハシモトテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 神奈川県相模原市緑区橋本６-26-10 クレストコート2F
- JR・京王線橋本駅徒歩5～7分 【橋本/エステ/痩身/ハイパーナイフ/ブライダルエステ】
セントラヴィ 橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-13 08:55:21.0
- パン派？ごはん派？
こんにちは！kanaです☆
皆さんはパン派ですか？ごはん派ですか？
私は基本、ごはん派なんですけどパン屋さんの焼きたての香りとか幸せになりますよね…(*´ー｀*)
たまにパンが、無性に食べたくなります。
今回はダイエット中におすすめのパンを紹介します！
・全粒粉のパン
主に精製されていない小麦粉で焼いたパンことです。
全粒粉を材料にしたパンには、皮や胚芽に含まれるビタミン、ミネラルなどが豊富です！
食物繊維も豊富なので、腹持ちが良く、おなかの調子を整えるも働きも期待できるそうです！
・ライ麦パン
ライ麦パンをおすすめする理由は、食物繊維が豊富であることです！
ライ麦パンの食物繊維は、100ｇあたり5.6g。
しかもライ麦粉の全粒粉の食物繊維は、13.3g、精製されたライ麦粉は、12.9gとほとんど差がありません。
つまり粉の精製度に関係なく豊富な食物繊維を摂取できるということです。
ただしビタミンやミネラルは全粒粉の方が豊富に含まれています。
・低糖質パン
最近よく耳にする低糖質パン！
糖質が高い精製された小麦粉の量が少ないパンのことで、主にふすま（小麦などの外皮や胚芽のこと）や大豆粉などが使われています。
血糖値の上昇を緩やかにしてくれる食物繊維が豊富で、スーパーやコンビニでも扱っていることが多いので、手軽に試せます！
パンが食べたくなった時は、、、こちらのパンをチョイスしてみてください！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ita☆
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
-
●2024-05-17
-
●2024-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（21）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（18）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（19）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（18）
- 2021年9月分（17）
- 2021年8月分（20）
- 2021年7月分（21）
- 2021年6月分（20）
- 2021年5月分（22）
- 2021年4月分（12）
- 2021年3月分（17）
- 2021年2月分（15）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（17）
- 2020年11月分（17）
- 2020年10月分（17）
- 2020年9月分（23）
- 2020年8月分（21）
- 2020年7月分（16）
- 2020年6月分（15）
- 2020年5月分（18）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（7）
- 2020年2月分（10）
- 2020年1月分（13）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（9）
- 2019年3月分（10）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（15）
- 2018年12月分（10）
- 2018年11月分（9）
- 2018年10月分（9）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（19）
- 2018年7月分（18）
- 2018年6月分（20）
- 2018年5月分（8）
- 2018年4月分（7）
- 2018年3月分（11）
- 2018年2月分（14）
- 2018年1月分（13）
- 2017年12月分（16）
- 2017年11月分（21）
- 2017年10月分（22）
- 2017年9月分（19）
- 2017年8月分（24）
- 2017年7月分（25）
- 2017年6月分（19）
- 2017年5月分（22）
- 2017年4月分（21）
- 2017年3月分（24）
- 2017年2月分（22）
- 2017年1月分（22）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（20）
- 2016年10月分（11）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（9）
- 2013年12月分（4）
- 2013年11月分（4）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（5）
- 2013年8月分（4）
- 2013年7月分（5）
- 2013年6月分（4）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（4）
- 2013年3月分（6）
もっと見る
セントラヴィ 橋本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
(1)【ラヴィ一番人気★70分￥22000→3300】全身やせ◆激!!バリバリ痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(2)【結果の速さモンスター級★70分￥25300→3300】モンスター痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(3)【ブライダル専用★70分￥22000→3300】ブライダル痩身エステコース ¥3,300
|
|
新 規 |
☆NEW☆【ラヴィ史上最高の体感★80分￥25300→3300】スリムムーブ痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(4)【当日セレクト★70分￥22000→3300】当日ご相談痩身コース ¥3,300
|
|
新 規 |
(5)【40代以上の大人女性限定★80分￥27500→4400】全身やせコース ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
