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セントラヴィ 橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-14 12:45:04.0
- ルイボスティーで不調改善？
- こんにちは！
今回はルイボスティーについてご紹介します！
最近巷で流行っていると噂をテレビでもきき私もルイボスティーを取り入れています！
まず、ルイボスティーとはノンカフェイン&ノーカロリーのハーブティーです。
ミネラルを含んでいて、ポリフェノールも豊富なため健康にもいいと言います。
味は独特な味わいなため苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、はまると毎日でも飲みたくなるクセになる味です！
期待できる効果としては、
1 整腸作用
便秘の改善につながると言います。ルイボスティーに含まれるポリフェノールが腸内の悪玉菌の排泄を促し、善玉菌が優位に働いてくれます！またマグネシウムも含まれているため硬い便を柔らかくしてくれます。
2 むくみ改善
利尿作用を促すカリウムが含まれているため、余分なナトリウムを尿として排出することができます。
3 美肌&新陳代謝
スーパーオキシドジムターゼという抗酸化物質が含まれています。そのため活性酸素の増え過ぎによるしみ、しわ、たるみの促進を抑えたり新陳代謝を促進したりする効果があります。
適度にとりいれてお身体の不調改善にも繋げましょう～！
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投稿者
mochi☆
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