ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィヨコハマニシグチテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２-24-1谷川ビルANNEX6F
- 横浜駅西口徒歩4分 【横浜/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】
セントラヴィ 横浜西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2015-10-08 16:24:38.0
- １キロおとすには、、、
- こんにちは(*^^*)
昨日はお休みだったので、体力作りでウォーキングしてきました。
風がとても強く息ができないくらいの突風も吹きましたが、
でもお天気がとても良かったので気持ちの良い朝活ができました♪
約３キロの距離をわりと早歩きで４０分かかりました。
それで消費する熱量は調べてみたところ、、、１００キロカロリー、、、
たったそれだけ。ガーン
１キロ痩せるのに７０００キロカロリー消費しなければならないと一般的に言われています。
てことは、４０分で１００キロカロリー消費ということは、、、
２８００分、つまり４６時間、ほぼほぼ２日、歩き続ければ７０００キロカロリー消費、１キロ痩せられるわけですね！！！
無理～～～(笑)
これはあくまで運動だけでやせようとした場合。
これに食事制限やデトックスをプラスすればもう少し楽なダイエットができるはず(;´∀｀)
すべてはバランスですからね。
にしてもこうやって、よくよく考えてみると、太るのは簡単なのに痩せるのは本当に大変ですね。
後悔する前に早めの対策を打ちましょう(*^^*)
食欲の秋に負けないぞ！！！
投稿者
さおりろみ
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（15）
- 2021年5月分（15）
- 2021年4月分（14）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（13）
- 2020年4月分（15）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（13）
- 2019年6月分（18）
- 2019年5月分（18）
- 2019年4月分（6）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（10）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（8）
- 2018年10月分（21）
- 2018年9月分（21）
- 2018年8月分（24）
- 2018年7月分（18）
- 2018年6月分（24）
- 2018年5月分（24）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（15）
- 2018年2月分（16）
- 2018年1月分（25）
- 2017年12月分（17）
- 2017年11月分（13）
- 2017年10月分（29）
- 2017年9月分（14）
- 2017年8月分（17）
- 2017年7月分（22）
- 2017年6月分（23）
- 2017年5月分（25）
- 2017年4月分（27）
- 2017年3月分（31）
- 2017年2月分（27）
- 2017年1月分（19）
- 2016年12月分（21）
- 2016年11月分（21）
- 2016年10月分（20）
- 2016年9月分（18）
- 2016年8月分（16）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（12）
- 2016年5月分（16）
- 2016年4月分（11）
- 2016年3月分（13）
- 2016年2月分（16）
- 2016年1月分（22）
- 2015年12月分（21）
- 2015年11月分（11）
- 2015年10月分（14）
- 2015年9月分（15）
- 2015年8月分（21）
- 2015年7月分（9）
- 2015年6月分（7）
- 2015年5月分（24）
- 2015年4月分（9）
- 2015年3月分（7）
- 2015年2月分（10）
- 2015年1月分（12）
- 2014年12月分（7）
- 2014年11月分（7）
- 2014年10月分（12）
- 2014年9月分（10）
- 2014年8月分（5）
- 2014年7月分（6）
- 2014年6月分（11）
- 2014年5月分（11）
- 2014年4月分（13）
- 2014年3月分（10）
- 2014年2月分（12）
- 2014年1月分（15）
- 2013年12月分（7）
- 2013年11月分（4）
- 2013年10月分（4）
- 2013年9月分（5）
- 2013年8月分（4）
- 2013年7月分（5）
- 2013年6月分（4）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（6）
- 2013年3月分（8）
もっと見る
セントラヴィ 横浜西口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 (1)【ラヴィ一番人気★70分￥23100→3300】全身やせ◆激!!バリバリ痩身コース
|
|
新 規 |
¥3,300 (2)【結果の速さモンスター級★70分￥26400→3300】モンスター痩身コース
|
|
新 規 |
¥3,300 (3)【ブライダル専用★70分￥23100→3300】ブライダル痩身エステコース
|
|
新 規 |
¥4,400 ☆NEW☆【超燃焼オールハンド★70分￥28600→4400】極バリ！オールハンド痩身
|
|
新 規 |
¥3,300 (4)【ラヴィ史上最高の体感★80分￥26400→3300】スリムムーブ痩身コース
|
|
新 規 |
¥3,300 (5)【当日セレクト★70分￥23100→3300】当日ご相談痩身コース
|
