エステティックサロン PMK 横浜店 ～High Quality Salon
エステティックサロン ピーエムケーヨコハマテン ハイクオリティサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市西区北幸２-1-22ナガオカビル7F
- 横浜駅徒歩3分◆創業22年/ホテルライクな接客/資格所持者多数/完全個室#エステ#足#胸
PMK 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-30 12:40:13.0
- 夏野菜トマト★
皆様こんにちは！
PMK横浜店ですヽ(^o^)丿
夏野菜といえばトマト！
美味しいトマトの季節が近づいてきましたね♪
トマトに多く含まれることで知られるリコピンは、日焼け防止効果だけでなく、美白・美肌や健康にいい効果がたくさん！
そこで今回は、リコピン吸収率を高める美白食べ合わせをご紹介いたします！
■ジュースやケチャップが効率的◎
意外な感じがしますが、生のトマトをそのまま食べるよりもトマトジュースやケチャップの方が効率的にリコピンを摂取できます。
その理由はズバリ、原料のトマトにリコピンが多いものを使っているからです！
リコピンは熱に強いので、炒めたり煮込んだりしてもそれほど減少する心配はございません◎
ジュースやケチャップは、食感よりも赤さで勝負するようなところがありますので、まずは真っ赤な品種のトマトを使います。そして、トマトの赤はそのままリコピンの赤ですから含有量が多くなるんです！
スーパーでトマトを選ぶ時は真っ赤な完熟トマトを選びましょう◎
■”脂質”と一緒に
また、トマトは脂質と一緒に摂ると吸収率がアップします。
トマトサラダにはアボカドやナッツを入れたり、オイル系のドレッシングをかけるなど、上手に油分と組み合わせると◎
もともと油に溶けやすい性質を持つリコピンは油を使った調理法によって、吸収がぐんと高まります。
皆様も栄養たっぷりのトマトを効率よく摂取してみてはいかがでしょうか？(*^_^*)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
横浜店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（26）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（29）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（18）
- 2023年5月分（15）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（30）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（24）
- 2022年10月分（16）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（12）
- 2022年6月分（19）
- 2022年5月分（17）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（31）
- 2021年11月分（30）
- 2021年10月分（29）
- 2021年9月分（34）
- 2021年8月分（37）
- 2021年7月分（52）
- 2021年6月分（65）
- 2021年5月分（49）
- 2021年4月分（50）
- 2021年3月分（23）
- 2021年2月分（33）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（28）
- 2020年10月分（61）
- 2020年9月分（77）
- 2020年8月分（64）
- 2020年7月分（9）
- 2020年6月分（9）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（11）
- 2020年3月分（32）
- 2020年2月分（46）
- 2020年1月分（34）
- 2019年12月分（48）
- 2019年11月分（39）
- 2019年10月分（75）
- 2019年9月分（59）
- 2019年8月分（98）
- 2019年7月分（103）
- 2019年6月分（149）
- 2019年5月分（229）
- 2019年4月分（259）
- 2019年3月分（9）
- 2019年2月分（25）
- 2019年1月分（37）
- 2018年12月分（70）
- 2018年11月分（28）
- 2018年10月分（18）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（34）
- 2018年6月分（80）
- 2018年5月分（120）
- 2018年4月分（116）
- 2018年3月分（49）
- 2018年2月分（48）
- 2018年1月分（50）
- 2017年12月分（109）
- 2017年11月分（130）
- 2017年10月分（161）
- 2017年9月分（91）
- 2017年8月分（60）
- 2017年7月分（61）
- 2017年6月分（58）
- 2017年5月分（56）
- 2017年4月分（67）
- 2017年3月分（20）
- 2017年2月分（40）
- 2017年1月分（28）
- 2016年12月分（52）
- 2016年11月分（47）
- 2016年10月分（35）
- 2016年9月分（25）
- 2016年8月分（29）
- 2016年7月分（45）
- 2016年6月分（43）
- 2016年5月分（17）
- 2016年4月分（35）
- 2016年3月分（29）
- 2016年2月分（32）
- 2016年1月分（2）
もっと見る
PMK 横浜店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
5月限定◆韓国肌管理◆SNSで人気！徹底的に美白◎白玉ホワイトスノーピール ¥4,800
|
|
新 規 |
5月限定【全身痩せを目指したい方へ】パワーツリー造形痩身75分¥16000⇒ ¥4,800
|
|
新 規 |
5月限定【根本改善で美しくサイズUP】バストUP育乳マイクロS 90分 ¥16000⇒ ¥4,800
|
|
新 規 |
【全身痩せたい&本格痩身マシンも受けたい方】パワーツリー造形105分¥24000⇒ ¥8,500
|
|
新 規 |
【美サイズUP&超持続&姿勢強制】バストUPエステマイクロL120分¥24000⇒ ¥8,500
|
|
新 規 |
【とにかく形をキレイに！】ふっくらコラーゲンバストケア90分¥16000⇒ ¥4,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
