ビューティーのブログ2ページ目｜長岡京中央整体院

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長岡京中央整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

64件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2017-08-21 10:46:47.0

投稿者：

小林仁

夏バテの原因と対策

夏バテの要因には、暑さによって消化機能が低下する。汗を多量にかき脱水を起こしたり、逆に水分を摂りすぎて体内の水分やミネラルのバランスが悪くなる。湿度が高くなると汗の蒸発が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-07-25 13:55:25.0

投稿者：

小林仁

制汗剤の危険性

夏になると、汗が多く出るうえに薄着となるため、洋服の汗染みが目立ちやすくなります。そのため、制汗剤が売り上げを伸ばしているようです。体の中でもっとも汗染みが気になる部位と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-07-12 10:45:44.0

投稿者：

小林仁

空腹は体に良いのか？

結論から言うと『空腹は体に良い！！』です。しかし、何も食べないのが体に良いわけではありません。絶食や朝食抜きなどは絶対にしないでください。ポイントは、１、満腹になるまで食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-06-02 08:43:56.0

投稿者：

小林仁

全身の血管の長さ

血液は心臓から送り出され、動脈から毛細血管を通って全身をめぐり、再び毛細血管を経て静脈を通り心臓へ戻ってきます。そして、その長さは全身の血管を一本につなぐと約１０万ｋｍ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-24 16:44:58.0

投稿者：

小林仁

二日酔いの時にやってはいけない事

暑くなってくるとビアガーデンのポスターや雑誌の特集が目につくようになってきます。ついつい飲み過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか？今回は二日酔いの時にやってはいけない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-05-16 11:19:25.0

投稿者：

小林仁

水分補給になりにくい飲み物

これからの季節、気温が高くなり汗をかく事も多くなってきます。そこで水分補給のお話。体内の水分が不足すると血液が粘りのある状態になり、全身の循環が悪くなって全身の機能低下を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-04-21 18:26:21.0

投稿者：

小林仁

もう一つのパン

先日、ブログで紹介したローソンのブランパン（ふすま粉パン）は、食べていただきましたか？僕は子供と嫁さんに食べさせてあげようと買って帰りましたが、評判はあまりよくなかったで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-04-14 16:31:21.0

投稿者：

小林仁

ダイエットと水分

人間の体は約７０％が水です。人間の体内では、ほとんどの物が水に溶けた状態で存在しているので、水分が足りなくなると代謝が悪くなり、ダイエットの効果が低下してしまいます。水分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-04-04 18:40:03.0

投稿者：

小林仁

ライザップで唯一許されているパン

ダイエット中ですが、どうしても大好物のパンが食べたくなったので、ライザップで唯一許されている炭水化物「ブランパン」（ふすまパン）をローソンで買ってきました。このパンはふす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-03-24 10:13:36.0

投稿者：

小林仁

そろそろ夏に向けてダイエット！！

食事制限をする場合は、ご飯やパン、イモ類など糖質の高い食材の摂取を減らす「糖質制限食」に3食のうち1食（できれば晩御飯）を置き換える「糖質制限ダイエット」がオススメです。（…続きを見る