ビューティーのブログ4ページ目｜長岡京中央整体院

長岡京中央整体院

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長岡京中央整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

65件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2016-11-08 09:29:21.0

投稿者：

小林仁

フィッシュオイルダイエット

サプリメントの『フィッシュオイル』の主成分はＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）とＥＰＡ（エイコサペイタエン酸）です。・血液をサラサラにする・うつや認知症の軽減・肌の活性化・記憶…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-10-21 17:10:38.0

投稿者：

小林仁

ハイヒールと反り腰

高いハイヒールを履いた女性が腰痛で来院されました。背骨と骨盤の歪みを触診をすると、やはり反り腰が確認できました。ハイヒールを履いている状態は、下り坂に立っているようなもの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-10-14 09:12:45.0

投稿者：

小林仁

子どもロコモ症候群

ロコモティブシンドロームとは骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると、くらしの中の自立度が低下し、「立つ」「歩く」といった日常生活が困難になり、「要介護になるリスクが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-10-05 12:08:16.0

投稿者：

小林仁

これで痩せれます！

自分自身の１日の基礎代謝量を知っておられる方は少ないと思います。年齢や性別、体の大きさによって基礎代謝量は異なります。しかし、自分の基礎代謝量を知っておくことは非常に重要…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-09-23 19:37:35.0

投稿者：

小林仁

人の骨は何本？

人の骨の数は何本くらいあると思いますか？正解は平均２０６本と言われています。実は骨の本数は年齢によっても変わってきます。生まれたばかりの赤ちゃんは３０５本あります。これは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-09-19 15:56:42.0

投稿者：

小林仁

なぜ年齢とともに筋肉痛が遅れて来るのか

０代の患者さんが「２日前に山登りに行ったら、今日筋肉痛になったわ～、若いときは次の日に筋肉痛になったのに・・・」とおっしゃっておられました。実は、山登りでの筋肉痛は２０代…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-09-06 09:41:15.0

投稿者：

小林仁

ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドロームとは骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えると、くらしの中の自立度が低下し、「立つ」「歩く」といった日常生活が困難になり、介護が必要になったり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-08-11 15:07:24.0

投稿者：

小林仁

α（アルファ）波

音楽には感情を高めたり落ち着かせたりする効果があります。クラシック音楽には、リラックスモードの脳波であるアルファ波を増やす効果があります。アルファ波はリラックスして精神が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-08-03 09:47:50.0

投稿者：

小林仁

筋肉痛とカフェイン

遅発性筋痛（筋肉痛）はエクササイズ後２４時間から４８時間で発生し、一般的には２日から３日続きます。（最大８日から１０日で完全消失します）対策としては、マッサージ、アイシン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2016-07-29 09:54:55.0

投稿者：

小林仁

ダイエットサプリ

ダイエットサプリは大きく分けて２つの種類があります。汗をかきやすくしてくれたり、脂肪の燃焼を助けてくれるような成分が入っているサプリメントが燃焼系サプリ。もうひとつは、食…続きを見る