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長岡京中央整体院

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長岡京中央整体院のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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  • 垂直跳びをしたらどのスポーツが1番?
    プライベート
    投稿日:
    2017-03-15 17:57:10.0
    投稿者:
    小林 仁
    垂直跳びをした時、何のスポーツをやってる選手達が1番良い記録を出すでしょうか?個人の能力ではなく、何のスポーツをやってる人達か?という事です。最高到達点という意味ではなく…続きを見る
  • 血の巡り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-03-08 16:41:24.0
    投稿者:
    小林 仁
    人体を巡る血管の長さをご存知ですか?毛細血管まで含めると、その長さは10万キロメートルとも言われています。地球を2周半するほどの長さです(*_*;血の巡りが悪くなることによっ…続きを見る
  • お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-02-28 09:40:40.0
    投稿者:
    小林 仁
    3月7日(火)は休ませていただきます。よろしくお願いします。
  • プレミアムフライデー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017-02-22 09:20:21.0
    投稿者:
    小林 仁
    いよいよ明後日からプレミアムフライデーが実施されます。月末の金曜日は午後3時に退社して、普段よりも豊かな生活を送る日にするそうです(^^♪楽しみにされてる方も多いと思います…続きを見る
  • ヒートショックプロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2017-02-15 08:33:08.0
    投稿者:
    小林 仁
    連日、寒い日が続いていますが、生活習慣の中で簡単に体を温めることができるのが入浴です。熱いお湯(42~43度)に短時間(5分以下)浸かっても、体の表面だけが熱く感じるだけ…続きを見る
  • 舌は健康のバロメーター
    ビューティー
    投稿日:
    2017-02-07 09:08:07.0
    投稿者:
    小林 仁
    舌の状態を毎日チェックしてますか?歯磨き後に鏡の前で「ベーッ」と舌を出して自分の舌をチェックしてみましょう。ただし、コーヒーや着色料を多く含んだ食品をなどを食べた後は舌が…続きを見る
  • ヒートショック
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-31 09:06:51.0
    投稿者:
    小林 仁
    冬の時期、暖房のない脱衣所や浴室との温度差が10℃以上になることはまれではありません。このような温度変化で入浴する場合、暖かい居間から寒い脱衣所や浴室への移動、そして熱い…続きを見る
  • 腰まわりのストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-25 13:57:00.0
    投稿者:
    小林 仁
    お尻や股関節まわりの筋肉は、体の土台である骨盤、股関節の安定に関与します。歩く習慣のない人や長時間イスに座って仕事をする人など、体を動かす習慣のない人は大殿筋・中殿筋(お…続きを見る
  • 頭の疲労回復
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017-01-17 09:54:36.0
    投稿者:
    小林 仁
    プロのサッカー選手は1試合で約9~12km走るといわれています。サッカーは走行速度の強弱が目まぐるしく変化します。そうした運動によって溜まる疲労は肉体の疲労と、脳・中枢神経…続きを見る
  • 嘘の空腹
    ビューティー
    投稿日:
    2017-01-11 09:32:40.0
    投稿者:
    小林 仁
    空腹には2種類あります。胃の中が空っぽになった時の『本当の空腹』と実際は胃の中に、まだ食べたものが残っているのに、お腹が減ったように感じる『嘘の空腹』です。『嘘の空腹』が…続きを見る
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