【小顔・O脚・骨盤・巻き肩・美容整体サロン】ネオバランス ビューティー 大宮
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ネオバランス ビューティーのブログ
- 首のコリからくる・・頭痛
- 首のコリをともなう頭痛は、緊張型のものであることが多く、
働いている方によく起こる症状です。
見た目の特徴としては、やや首が前に出るストレートネックだったり、
頭がうなずいたような感じだったり、
反対にあごが上がってしまったりします。
気づかないうちに呼吸が浅くなっていることも多いです。
頭は体重の約10%の重さといわれていて、首をうまく使わなければ頭の重みで
すぐ疲労してしまうことになります。
首の使い方に癖があるために筋肉が硬くなり、
頭部への血流不足から頭痛がおこりやすくなります。
頭痛持ちのかた、一度首の歪み、首の緊張をとることを、意識されてみてくださいね。
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