ソフィアパレス 西葛西店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 08:50:30.0
- タンパク質で痩せやすい体を作る
- 今回のお話は、
「タンパク質ってどれくらい摂ればいいの？」と迷っている方へ
DNAダイエットで知るべき「タンパク質リスクの活かし方」を紹介します
タンパク質は、筋肉、内臓、血液、ホルモンなどをつくる重要な栄養素です
不足すると代謝が落ち、脂肪を燃やしにくい痩せにくい体になってしまいます
DNA検査で自分の「タンパク質リスク」を知ることで
「自分には多めのタンパク質が必要なんだ」と分かるようになります
この場合、食事量をただ増やすのではなく、器でコントロールしながらバランスよく摂るのがポイントです
ポイントまとめ
タンパク質をしっかり摂る（肉、魚、卵、豆腐など）
脂質は種類を意識して、糖質は白から茶色の食品へ置き換える
器で量を調整し、腹八分目を意識する
タンパク質を適切に摂ることで、筋肉量が維持され、基礎代謝が上がります
脂肪燃焼しやすい体へ整い、血糖値や自律神経も安定するため
無駄な食欲や間食も自然と減っていきます
DNA検査は、あなたを迷わず痩せる道に導くカーナビ
タンパク質リスクを活かして、スムーズにゴールへ向かいましょう
――――――――――――――――――
エステ ソフィアパレス西葛西店
〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-22-25 ファミール荒井802号室
営業時間：10:00～21:00
電話：03-5667-0391
LINE・InstagramのDMからも受付中
――――――――――――――――――
ご予約はこちら：
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/
DNAダイエットの秘密はLINEで限定公開中：
https://lin.ee/C2SYEAm
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東京都/江戸川区/西葛西駅/北口/徒歩3分/ダイエット/痩身/食事管理/タンパク質リスク/脂質リスク/糖質リスク/体質改善/代謝アップ/脂肪燃焼/リバウンド防止/健康的減量/太らない体/食習慣/体質チェック/栄養補給/痩せ体質/DNAダイエット/痩せる方法/ノーリバウンド/生活改善/西葛西エステ
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