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PMK 四条烏丸店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-07-10 13:05:05.0
- リンパって？
- こんにちは！四条烏丸店です！
皆様はよくリンパマッサージと耳にする事があるのではないでしょうか？
実際、リンパってどういうものなのかご存知ですか？
リンパとは、リンパ液とも呼ばれている毛細血管から浸出した黄色の液体で、タンパク質や脂肪、糖質の他、細菌やウィルス、老廃物を運んだりする役目をしています。
網の目のように身体中に張り巡らされている「リンパ管」の中をリンパは流れていて、
リンパ管が合流して太くなる部分は節のようになっているので、「リンパ節」と呼ばれています。
リンパ管は髪の毛のように非常に細いので、あまり身体を動かさない生活をしていたり、乱れた食生活などをしていると、すぐにリンパ液の流れが滞り老廃物が多く溜まったまま動かない状態になってしまいます。
これが、むくみや肥満、身体の不調の原因となってしまいます・・・
特に大切なリンパ節
・耳の前（耳下腺リンパ節）
・アゴの下（顎下リンパ節）
・肘（肘リンパ節）
・鎖骨（鎖骨リンパ節）
・脇の下（腋下リンパ節）
・腹部（腹部リンパ節）
・脚の付け根（そけいリンパ節）
・ひざ裏（膝下リンパ節）
ここをポイントに流してあげる事が大事です！
お風呂上りなど身体の温まっている時にマッサージするのが、
ベストですので、また試してみて下さい(*^^*)
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投稿者
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