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ライフバランスカイロプラクティック 松戸のブログ
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投稿日：2025-11-11 11:25:59.0
- 11月11日の予定です！～風邪対策は体温と血流がカギ～
秋～冬になると風邪やインフルエンザが増えるのは、気温の低下で体が冷え、免疫の要である白血球の働きが弱まるからです。
さらに血流が悪くなると酸素や栄養が届きにくくなり、体がウイルスと戦う準備が整いません。
免疫力を高める第一歩は、体を温めること。
ぬるめのお風呂に浸かって血流を促したり、軽い運動で体を動かすことで、自然な体温が保たれやすくなります。
そしておすすめが「酸素カプセル」。
体内に効率よく酸素を届けることで細胞が働きやすくなり、免疫力アップをサポート！
自律神経のバランスを整えてくれるため、寝付きが良くなる方も多く、良質な睡眠が自然な防御力につながります。
寒さに負けない体づくりは、毎日の小さな積み重ねから。
体をあたため、巡らせて、整える習慣を取り入れてみましょう。
(本日の予定）
◆カイロプラクティック
17：００～
◆リフレクソロジー
12：00～ 14：00～
◆酸素カプセル
午後空いております。
＃血行促進
＃疲労回復
＃睡眠
＃免疫力アップ
＃冷え改善
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