本格整体＆アロマリンパマッサージ専門店 《和み庵》 三宮センタープラザ店
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和み庵 三宮センタープラザ店のブログ
ビューティー
投稿日：2013-10-05 19:49:43.0
- 枕と肩こり
- 今お使いの枕は、
お体に合って
いらっしゃいますか？
お体に合う枕は
肩こり予防に欠かせないアイテムです。
枕は高すぎても、低すぎても体に負担がかかり、
肩こり、頭痛、寝不足といった
さまざまな症状を引き起こしてしまいます。
枕は頭ばかりでなく、
首もしっかり支えることが重要です。
頸椎のカーブが自然に近い形を保てる枕を
選ぶと良いでしょう★
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