カイロの活用法：2023年1月25日｜ソワンエステティックサロンレジャンデール(LEGENDAIRE)のブログ

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投稿日：2023-01-25 13:56:05.0

カイロの活用法: 皆様こんにちは♪
毎日寒いですね(＞＜)

以前に身体を簡単に温める方法として「入浴」をお伝えしましたが、今回は「カイロ」の活用法です(^^)効率よく身体を温めるために、カイロを使ってみましょう！
大事なポイントはどこを温めるか？です。

それは「骨」。

温熱刺激がダイレクトに伝わるのが「骨」。
骨には熱を伝導し、蓄熱するので、保温効果が抜群なんです！
内臓は骨で守られているので、骨が温まれば内臓も温まります。
全身の血液循環が促進し、血管が拡張されることで自律神経のバランスも整います。
身体が温まると自律神経の副交感神経が優位になるので、身体の緊張がほぐれ、筋肉が緩み、全身リラックス。免疫力が高まり、腸内環境を整える酵素の働きが良くなる他、細胞の活性化も！
とにかく良い事だらけ！

では、どこの骨に当てたら良いか？

1.背骨
背骨には神経が通っているので、寒くて背中を縮ませていると情報伝達がうまくいかず、自律神経のバランスが乱れ、体調やお肌に様々な不調など見られることも。
熱伝導とこれらの改善目的として効果的です！
(ちなみに、当店ではエステの世界最高峰ブランド「ソティス」を取り扱いサロンともしていますが、ソティスサロンではフェイシャルトリートメント時に背中にホットパットを当ててくれ、より身体が温まりながら施術を受けられます♪
またの機会にソティスをご紹介しますね(^_-)

2.仙骨
仙骨には自律神経の副交感神経が集まる神経節があります。
安眠効果やリラックスも出来る他、座りっぱなしの方はこの仙骨も圧迫し、より下半身の血流を妨げむくみや冷えの原因にも。
皮膚と骨の距離が短いので、ダイレクトに温まりやすい場所でもありますから、最高におすすめの場所です♪

他、おへその指3本下辺りのお腹にカイロを貼るのも効果的です。
腸を温める他、太い血管である大動脈がある為、あたたかい血液を全身に送られることで冷えの解消に。
手軽に使えるカイロで、寒い冬を乗り切りましょう！

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