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エステティック ミスパリ 京都店のブログ
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投稿日：2022-01-25 16:04:54.0
- 姿勢が良い人は痩せる？
- 皆様こんにちは!(^^)
普段、姿勢は正せますでしょうか？
本日は姿勢を正すだけで痩せる理由をお伝えします！！
☆代謝アップ！！
もともと姿勢が悪い人は、骨盤の歪みにより内臓が下に移動し身体にとって悪影響になっている可能性が高いです。
正しい姿勢を続けることで徐々に血液やリンパの流れが良くなっていき老廃物の流れも良くなります。
全身の血流が良くなることで、代謝をアップすることができ、痩せやすい身体に近づくことができます！
☆☆便秘解消！！
人は前かがみの姿勢を続けていると内臓を圧迫されてしまいます。
内臓の機能が低下すると、腸が押しつぶされて便秘になりやすくなります。
内臓の調子が正常になると自然とお通じも良くなります。
☆☆☆筋肉量アップ！！
正しい姿勢を続けると腹筋だけでなく全身の筋肉を使います。
正しい姿勢を維持することはそれだけ体幹トレーニングになります！
＃ミスパリ京都店 ＃ミスパリ ＃烏丸 ＃正しい姿勢 ＃ダイエット ＃エステ
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投稿者
ミスパリ 京都店
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