エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2016-03-25 21:53:12.0
- 初めてご来店のO様
- 初めてご来店のO様。お正月太りを気にされ、今までサロン巡りをされていらっしゃとの事。
O様の会社の方より当店の評判を聞き、ご来店くださいました。
下半身の厚みが気になり、インナーマッスルの強化などもご自身でされていると事でした。確かにインナーマッスルの強化は必要な事です。正しくやれていればですが…。
歪んでいる体での筋トレは危険です。捻れている筋肉をより育てたり、インナーマッスルの強化をしているつもりでも、使いやすいアウターマッスル使い、結果インナーマッスルに負担をかけていたり。筋トレを始める場合は、やはり正しく出来るようになるまではパーソナルトレーナー の元が良いかと思います。
もちろん、施術で歪み取り除けば正しくお身体を使う事で必要な筋肉は育てる事も可能かと思います。
O様の厚みはお正月太りというより、やはり歪みから生じているようにお見受けいたしました。
お身体の軸の部分が使えず、アウターマッスルをついつい使ってしまい、知らず知らず筋肉を捻り、余計な負荷を必要とし筋肉が育ち気味に。それが厚みとなっているような。
脂肪を燃焼するのはインナーマッスルの役目です。インナーマッスルが働かなくては脂肪の燃焼効率は悪くなります。
筋肉の捻れを正し、筋膜との癒着をはがし筋肉が効率良く可動するように。
お身体の軸がしっかりでき、お身体を支えるユニットとしてぶれないように。
施術後のO様は施術後第一声が「体が軽い！」と。
腹筋に力を入れなくても入ってるみたいと。
大変施術後の姿勢を気に入ってくださいました。
まずは歪みから解放されたお身体に。その後、少しずつ自己メンテナンスをお伝えさせて頂きますね。
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