エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2016-03-29 12:09:47.0
- スマホ肘 マウス肘
- スマ-トフォンは今や皆様お使いかと思います。
一日中ＰＣ業務というお客様もよくお見かけいたします。
「スマホ肘、マウス肘」とは指を酷使することで起こる肘のお痛みです。
「テニス肘、ゴルフ肘」と同じなんです。テニスやゴルフをされない方には無縁だった「使いすぎ障害」が今やプライベートはもちろん、仕事の上でもパソコンやスマホは欠かせないものになり、多くの方にこの「使いすぎ障害」が見られています。
長時間使う事で手首や肘が不自然な位置で固定されてしまい、過度の負担がかかってしまいます。
手根骨は小さな骨の集合体です。「露出している脳」とも言われお身体の中でも一番複雑な動きを強いられています。
指先から出ている筋肉を包んでいる筋膜は肩甲骨やお首、頭、大胸筋、骨盤へと広い範囲でつながっています。
力仕事ではないＰＣ業務や知らず知らず長時間に及んでしまうスマホ。肘にお痛みが出ていない場合でも、
ご自身が思っている以上に、ジワジワ・・・と歪みへと、お身体を導いているかもしれません。
酷使しているかも・・・と思ったらストレッチや、カバンを持つ時など、手首を返して持ってみてください。手のひらが外に向くように。
酷使している肘の外側にある筋肉を休ませ、代わって肘の内側の筋肉が働いてくれます。
えいるでは手根骨矯正から腕の筋膜リリースにて、スマホ肘、マウス肘の方に施術をさせて頂きます。
肩こり、首こり、頭痛、小顔、バストアップ、太ももの厚み解消などなど・・・広きに渡り効果を導きます。
これらの手技はオートクチュール美顔矯正に入る手技となります。
他の手技との組み合わせにより一層の効果をご実感頂ければ・・・幸いです。
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投稿者
えいる セラピスト
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