エステルーム えいるのブログ
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投稿日:2016-04-23 23:03:20.0
- 肋骨の矯正
- 骨盤や肩甲骨、背骨、お顔の歪みは皆様気にされていますが、肋骨の歪みにお気づきでしょうか?
肋骨は後ろは背骨に、前は胸骨に繋がっています。
肋骨は身体を支えるための支柱としての役割と内臓保護の役割を担っています。
肋骨の歪みは原因で起こる症状としては・・・
◎姿勢の悪さ、猫背、そり腰
猫背は下に落ち込んで閉じた状態
そり腰は前に跳ねあがり開いた状態
開く事がNGというわけではなく、開いたまま固まることがよくないのです。閉じすぎもよくないけど、閉じないのもよくない・・・。可動域が広いか狭いかということで開閉どちらの方向にも柔軟性を高める必要があります。ニュートラルの状態の時には少し閉じ気味が理想です。
一見硬そうに思える肋骨ですが、ミリ単位で動きます。筋膜の影響もあり、ねじれが生じやすく筋膜筋肉が硬くなると、開いたまま・・・閉じたまま・・になりがちです。
◎腰痛、ぎっこり腰
肋骨の歪みは腰にも影響を及ぼします。歪んだまま慢性化すると少しの衝撃でぎっくり腰を発症する場合も・・。
◎肩こり、頭痛
肋骨の歪みの影響が頸椎や肩甲骨付近まで影響を及ぼせば肩こりを発症してしまう事も。強い筋肉のこりが脳への酸素供給量を減らし脳が酸欠状態になり頭痛を引き起こすことも。
また、頸椎まで歪むと首の脇にある自律神経が圧迫されたり、捻じれたりして自律神経のバランスが狂う可能性も考えられます。
◎内臓の機能低下
暴飲暴食で内臓が機能低下を起こし肋骨を歪ましたり、肋骨が歪み内臓の機能低下を引き起こす事も。
肋骨の矯正で期待される効果は・・
◎姿勢改善
◎骨盤の歪み改善
◎呼吸が整う
深い呼吸に・・・。
◎可動域の改善
腕があげづらい、肩甲骨が動きにくい、など特に上半身の可動域が改善されスムーズに動く身体に。
肋骨一本一本をソフトなタッチでしなやかに施術させて頂きます。横向き時にはお客様の呼吸とも合わせて。フワっと肋骨がゆるむ感覚に・・。仰向けでは鎖骨も肩関節もともに。固まった筋肉で胸のつまり感があった呼吸が自然と胸が開き脇の下も肋骨も開き深い呼吸に。お身体もメンタルもストレスから解消されます。
肩甲骨回りの血流もよくなり背中の循環もよくなり、基礎代謝もあがるはずです。
オートクチュールに入る手技となります。
肋骨をメインでさせて頂いたS様の施術後です。
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投稿者
えいる セラピスト
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