エステルーム えいるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-06-23 11:02:33.0
- 本日からのスムージー
- 梅雨空の毎日です・・・。
梅雨が明けると、猛暑の夏が控えております。
夏の暑さに負けないよう・・・心地よい夏を過ごせれるよう・・・お身体を整えて夏に備えましょう。
今週のスムージーは「はちみつレモンスカッシュ」です。
レモンと言えばビタミンＣ！！
ビタミンＣはメラニンの生成を防ぎ、シミを防いで美白を保ってくれる働きがあります。
また、コラーゲンの生成を助けてハリのあるお肌を作り、活性酸素から私たちを守り、酸化を防いでくれます。
また、レモンにはダイエット効果も。。
レモンの酸っぱさはクエン酸によるもの。
クエン酸は新陳代謝を促し、血行を良くしてくれるのでダイエットや浮腫みに効果的。
ペクチンは食欲を抑える効果があるとも言われていますので、食べ過ぎの方はレモンを積極的に摂取するようにしましょう。
またデトックス効果などもあり、美容にとても優秀なレモン。
そのレモンを栄養価が豊富なはちみつとすっきりした炭酸水とあわせてお召し上がりくださいませ。
本日からはこちらのスムージーにてごゆっくりとお寛ぎくださいませ。
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投稿者
えいる セラピスト
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