エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2021-02-16 18:14:13.0
- ご常連のN様
- 定期的にご来店くださっているＮ様。
前回の施術の効果が持続しているようで今回ご来店時、特に不調を感じるところはないとのことでした。
効果が持続しているようでよかったです(^^♪
お姿を拝見すると少し腹筋群が弱いように見えました。
【コルセット筋】ともいわれる【腹斜筋】肋骨と骨盤の間。いわゆる骨がない部分をこの筋肉がしっかりコルセット機能を担ってくれると美姿勢、体が温まり、脂肪燃焼と嬉しいことばかり。そしてご自身で取り入れている体幹トレーニング【プランク】
これが間違わないように・・・そしてパフォーマンスがあがるように・・。
メニューは【オートクチュール美容矯正】
体を支える土台は足裏のアーチです。足裏の筋肉は意外を縮こまりやすいためこのアーチが崩れているかたが大変多いです。
土台でもある足底筋から。そして腹斜筋が正しく収まるように・・。
下顎が落ちず顎がもちあがるように・・。
施術後のＮ様
綺麗に整いました。
そして【プランク】の確認を。
実際にやってもらい意識すること、注意すること、ダメな場合をお伝えさせて頂きました
フォームが崩れて長く耐えているのは効果がありません・・・。
正しく取り入れていきましょう(^^)/
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