エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2021-06-23 20:58:53.0
- おすすめをしたストレッチをしっかりされている Ｍ様
- 今回４回目施術のM様。
【４回目施術後のM様】【初回施術後のM様】
身体が縦に縦に・・・と変化したのがおわかりになると思います。
特に変わったのはショルダーラインと骨盤の収まり方。
初回施術後の写真で整ったものの・・・４回目の写真と比べると骨盤の開きから重心がまだ外側にあるのがわかります。
そして肩の左右差も４回目には綺麗に解消しました(^^)/
Ｍ様には【宿題】としてセルフトレーニングをお伝えしています。
上半身からはじまり次は下半身。
簡単なものですが、なかなか毎日続けるのは意外と難しいこと・・・。
M様は毎日コツコツと続けてくださっています。
施術に入らせて頂くとその効果がお身体に現れています！！！
【毎日コツコツ・・・と】やはりこれが１番大切ですね。
一気に激しい運動をするより・・・毎日簡単な運動をコツコツと・・・。
遠回りに思えますが、一番近道のようです(^^)/
【運を動かすと書いて・・・運動】
頑張りすぎず・・・
欲張りすぎず・・・
身体を動かす・・・・。
Ｍ様のお身体からまた教えて頂きました。
Ｍ様 ありがとうございました。
また新しいセルフトレーニング・・・ご用意しておきますね(^^)/
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