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投稿日：2022-09-04 11:23:10.0
- 【デスクワークの方 必見！】
- 座っている時間が多い、という方の場合、腰痛の原因は「お尻」にあるかもしれません。お尻をゆるめるだけで、腰回りがらく～になります。
【座り仕事でお尻が硬くなる？】
座った姿勢で長時間過ごすことが多い！という方は、お尻がガチガチに固まっているせいで、腰痛を引き起こしている可能性があります。座っている間、お尻の筋肉はずっと上半身の体重がかかり続けて、筋肉がつぶれている状態。
血流が滞り筋肉が硬くなっています。これによりお尻の筋肉が上手に働かなくなり、周辺の部位、特に腰回りに負担が行きやすくなるのです。
けれども、腰痛や肩コリと違って「お尻のコリ」は自覚しづらいもの。
お尻をしっかりほぐすことでお身体変化が生じますよ。
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