エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2023-11-19 20:57:02.0
- 【ピラティスが上手にできるようになった I様】
- 磐田市からお越しくださっているI様（５４歳 教員）
【Menu】
・オートクチュール美容矯正と筋膜リリース＋リンパマッサージ
（その日の体調によって変えています。）
今回５回目施術後に嬉しいご報告を頂きました。
／
ピラティスがやりやすくなった
＼
インスタグラム動画より
・あぐらをかいた姿勢時に前は膝が床から遠かったんですけどこれが地面に近くなったのはあれ？って。
今まで全くきがつかなかったんですけど自然にあれできている！っていう
・ロールアップが力まずにできるようになってきて（腹筋を）一個ずつこう折り曲げていくっていうのが
こういうことだったんだっていうのが
やっと
やっと
なんとなくわかってきて
前みたいに 亀がひっくり返ったみたいな感じに
「起き上がれませ～～ん」っていうあの感じはなくなってきましたよ。
・（体が）つながるっていうことがこういうことなんだなっていうのがわかってきた
・自然にあれっできた！感じになると嬉しいな！
あれ？できた！！となるように施術に務めさせて頂きますね。
嬉しいご報告ありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ピラティスやヨガ、筋トレなど
正しく行うことで効果を得られます。
歪みを纏った体では正しく行えないためパフォーマンスも落ちます・・・。
落ちるだけでなく「頑張って力んで体を使う」ことで体に頑なさをもたらしてしまうことも・・・・。
まずはお体を整えて
歪みを取り除いたお体で行う
ピラティス・ヨガ・筋トレをお楽しみくださいませ。
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