エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2024-03-08 17:07:20.0
- 【体が育ってきている感じがする・・ H様】
- 初めてご来店のＨ様（38歳 工場勤務）。
掛川市からお越しくださいました。
【ご来店のきっかけ】
・ホットペッパーの口コミを見て
・体がキツイ時にマッサージに行くけど効果を感じられない
【お悩み・ご要望】
・体が育ってきている感じがする・・・（特に腰周り）
・肩こり
・肩甲骨回りの痛み
【Menu】
・筋膜リリース＋リンパマッサージ+美容矯正
【Before】
そうですね～～。ドテ～～ンとした佇まい。腹筋が地球の重力に負けないように働けていないご様子。
肩も内巻きに。
体の土台でもある「足裏、足指をはじめとする足」から構成させて頂くことに。
カウンセリング時にはお悩みの時に出てこなかった「足」ですが
施術中・・
「そういえば足も怠かった」と。
そして足を施術させて頂きながら予測される事を尋ねてみました。
Ｑ「長時間歩くをふくらはぎの外側が痛くなったりしませんか？」
Ａ「そうなんです！ふくらはぎの外側が痛くなるんです」
Ｑ「よく躓いたりしませんか？」
Ａ「そうなんです！躓きます」
足裏の施術でわかった事！
／
バランスが悪い
＼
このバランスの悪さが肩や背中に余分な圧を籠らせる原因に。
そして腰にも負担がかかっているご様子。腰がガチガチのためお腹が緩む。
その緩んだお腹に脂肪が付く。
【After】腹筋がしっかり立ち上がり重力に負けない佇まいに。
ドテ～～ンからチョコンに！
これから気温が上がってきます。
この姿勢を支持する「腹斜筋」
役目は「体温保持」です。
外気温が上がれば体温保持をしなくてよいため、働きが悪くなります。
すると・・・姿勢はもっと悪くなります。そして夏特有の重だるさを体に纏います。
もちろん代謝もさがります。
そして夏が終わり秋冬を気温が下がりはじめても、働けない、働かないことを記憶してしまっている腹斜筋は働いてくれません。
体が冷えます。冷えから守ろうと脂肪が付きます。
これが負のスパイラルとなり
体が育ってきていると感じる原因です。
この夏！しっかり腹筋に働く場所を覚えさせて
心地よい夏に。
そして気温が下がってくる秋冬。全力で腹斜筋に働いてもらいましょう！！
お体を変えたい！と思っている方・・・。
まずはご自身の原因を見極めて
ご自身のあったお体改革を！！
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