エステルーム えいるのブログ
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投稿日：2024-03-19 23:44:46.0
- 【残念ながら無いんです・・・】
- 初めて御来店のS様（53歳 主婦）
旧中区よりお越しくださいました。
【ご来店のきっかけ】
・インスタグラムを見て 皆さん「スッキリしたとか軽くなっった～」とおっしゃっているので
【お悩み・ご要望】
・背中から首肩が辛い
・体の巡りが滞っているのを改善したい
【Menu】
・筋膜リリース＋リンパマッサージ+美容矯正
【Before】ドテ～～ンと地球の重力にもっていかれている佇まい。
ただ・・時々姿勢を意識すると肋骨から上をグイ～～ンと上に持ち上げていました。
腰をそらせてしまっています。
姿勢を意識する方によく見られて傾向ですが、その姿勢は腰にも背中にも負担がかかり呼吸を浅くしてしまいがちです。
背中首肩へのお痛みはこれが原因。
凝り固まりを言わばご自身で造り上げてしまっている・・・といったところです。
腹筋が収まるように
そして毎日１時間ウォーキングをしているとのことでしたのでウォーキングのパフォーマンスがあがるように足裏を整えて大きな筋肉を使ってウォーキングにて代謝アップにつながるよう手技を構成させて頂きました。
【After】体が立ち上がりました。軽さをご実感頂けたご様子で
S様から「持続させるために何かできることありますか」と。
残念ながら・・無いんです。
その理由は
／
意識して使うことで余分な力が籠るから
＼
不調の元凶は余分な力です。
S様の体にも随分籠っていました。
「ウォーキングの時に無理に姿勢をよくしようとしていませんか」と聞いたところ
「はい！」と。
意識して使う、動かせる筋肉は瞬発力を担う筋肉のため力がこもります。
この力が余分な圧が不調の元凶なんです。
なのでこうして下さいやこれを気をつけてくださいというと皆様頑張って意識するのて力が籠り施術の効果が台無しになります。
体が立ち上がったり、軽くなったのは姿勢を支持する筋肉が正しい位置に収まり自然と働いてくれているからなんです。
これが1番大切！
効果をご自身のものにするためには
施術で正しい状態をインプット
日常で使ってアウトプット
この繰り返ししかありません・・・・。
長年積み重ねてきた歪みです。
根気よくご自身お身体を改革していきましょうね。
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