ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-23 10:32:51.0
- 秋のむくみとは？！
こんにちは♪雅立川店です☆
急に気温が下がり、一気に秋になりましたね。
そして、秋は意外と体がむくみやすい季節ということを
ご存知でしたか？
むくみを放置しているとセルライトも招きやすいです(>_<)
秋は、気温が低下する影響で体が冷えやすくなります。
冷えによって血行が悪くなると余分な水分や老廃物の排出が滞り、
むくみやすくなるのです。
そして、秋の寒暖差は血行不良を招くだけでなく
私たちの脳や体にストレスを与えて自立神経を乱れさせます。
実はこの不調も体の水分調整機能を低下させ、むくみの一因に
なるといわれています。
夏の疲れが残っている方など自立神経の乱れによるむくみを
生じやすいため注意が必要です。
むくみ対策として、
・塩分を摂りすぎない
・こまめに運動
・冷えを防ぐ服装をする
・入浴とマッサージ
などを意識するとむくみづらくなります。
冷えが本格化する前に秋から温活などのむくみ対策
していきましょう♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIYABI 雅立川店
【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F
立川駅北口より徒歩3分
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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MIYABI
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