ミヤビ 雅 立川店(MIYABI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-23 10:23:10.0
- 全身浴と半身浴
- みなさん、こんにちは！
雅立川店です^ ^♪
寒い日が続いているので体が冷えてしまいますよね(>_<)
そんな冷えきった体を温めるには温浴がおすすめです！
みなさんは普段全身浴と半身浴どちらをされていますか？
それぞれに効果があるのでその日のお体の状態によって選ぶと良いですよね！
全身浴と半身浴どんな効果の違いがあるかというと、
全身浴はすぐに温まって疲れを取り、
半身浴は体の負担を軽くしたり、足のむくみを和らげる効果があると言われています。
全身浴は肩までお湯に浸かるお風呂の入り方です。
肩までお湯に浸かることで身体に水圧がかかり、水圧の効果で血流が良くなり、肩こりが取れやすくなり、疲れが和らぎます。
ただ水圧がかかる分身体に負担がかかるので、心臓や肺に負担をかけたくない方は半身浴がおすすめです！
足のむくみを緩和するには、ある程度の時間は血行が良い状態を続ける必要があります。
全身浴も血行は良くなりますが、半身浴の方が長い時間お湯に浸かれるのでむくみ緩和には半身浴がおすすめです☆
ただ、この時期の半身浴は上半身が冷えてしまわないよう気をつけましょう！
その日の気分や目的に合わせてお風呂の入り方を選んでみてください♪
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MIYABI 雅立川店 【リラク＆エステ＆ハイパーナイフ痩身】
東京都立川市曙町２-８-３０ 三上ビル６F 立川駅北口より徒歩3分
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MIYABI
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