ガネェーシャ
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- 兵庫県神戸市中央区明石町３０番地常盤ビル６F
- 【大丸徒歩45秒】JR・阪神元町駅徒歩5分／三宮駅徒歩10分
ガネェーシャ(Ganesha)のブログ
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投稿日：2025-11-24 11:50:44.0
- 体質自体を変えるインテグラル
こないだお客様が
「何もしていないのに1,5キロ落ちていたんです！！」と。
実はインテグラルに通われて最初の段階ではよくある事なんです♪
まずお身体のお掃除。
いらないものをどんどん外に出します！！
トイレが近くなったり、便秘が治ってきたり、汗が出やすくなったりします。
代謝が上がるので、運動も組み合わせていくと凄く良いです。
運動したくない方は、生活の中で最低限動いていればOK。
嫌々運動してストレスになるくらいなら、しなくていいと思います。
リバウンドは避けたいので、いきなりいっぱい頑張るのではなく
無理のない範囲でとお伝えしています。
例えば、お水を飲んでいない方は飲むとか、
お風呂に浸からない方は週何回かはつかるとか。
本当に簡単なことから習慣づけていきます。
お菓子を毎日食べているなら、
食事のバランスを見直します。栄養バランスが整うとお腹も脳も満足でき、
お菓子は要らなくなる可能性が高いです。
こうやって１つずつ改善し、身体を変えていきます(*^-^*)
エステサロンに行かなくても痩せることは可能ですが、
エステサロンに行くと、確実に近道ができます。
やり方が分からない方、確実に綺麗に痩せたい方、
本気でそろそろ痩せなヤバい、、、という方達の手助けになればと思います。
◎フォトコンテスト受賞写真
▼サロン情報
Ganesha 【ガネェーシャ】
兵庫県神戸市中央区明石町３０番地常盤ビル６F
[JR・阪神元町駅徒歩5分／三宮駅徒歩10分]
TEL：078-393-3099
営業時間：10:00～21:00/日・祝 10:00～18:00
定休日：水曜日
▼当店で解決できるお悩み一覧
＜フェイシャル＞
毛穴のお悩み/ほうれい線・たるみのお悩み/シミしわのお悩み/ハリツヤ・弾力のお悩み/目の下のクマのお悩みなど
＜ボディ＞
二の腕・ハミ肉のケア/自分では見えない背中のケア/全身のサイズダウン/ヒップや腰まわりの落ちにくい脂肪悩み/下腹のポッコリお腹/身体の歪みを整えたいなど
▼当店で取り扱っているマシン一覧
エンダモロジー/サーモシェイプ/BF-151/コラーゲンマシン/メタジェクト/フェイスビート
▼当店のHP
http://ganesha888.jp/
[当店のこだわり/施術紹介/ブログ等]
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投稿者
ガネーシャ
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