ガネェーシャ
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ガネェーシャ(Ganesha)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 14:38:28.0
- 体組成計で今の自分を知る
こんにちは。
「痩せたい！！！」と思ったら、
皆さんまず食事を減らす方が多いのではないでしょうか。
ここで体重が落ちたとしても、全てが脂肪ではなく
主に大切な筋肉や水分が減っている可能性があります。
減らしていきたいのは「脂肪」
筋肉を減らすのは「ボディラインの崩れ」や「代謝の低下」など、
水分を体から減らすのは「脱水」や「むくみ」の原因にもなります。
筋肉を極力落とさずにダイエットしていくときは
食事を極端に減らす事は避けて頂きたいです。
食事制限ではなく食事改善を心がけて頂きたいとお客様にお伝えしております。
ガネェーシャでは痩身目的や健康目的で来られるお客様には
「体組成計」を計っていただきます。
体重、体脂肪、水分量、筋肉量、筋肉の質、
年齢や身長も記入し、その方の代謝など全ての数字を出します。
効率よく健康的にダイエットする事が可能で、リバウンドも避けられます!!
☆フォトコンテスト受賞写真
神戸市中央区明石町３０番地常盤ビル６F
[JR・阪神元町駅徒歩5分／三宮駅徒歩10分]
TEL：078-393-3099
営業時間：10:00～21:00/日・祝 10:00～18:00
https://www.ganesha888.jp
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投稿者
ガネーシャ
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