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ラココ 松山銀天街店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-21 11:26:04.0
- 透明感のある肌に(^^)
皆さまこんにちは♪
いつもラココ松山店のブログをご覧いただきありがとうございます♪
今回はお肌の透明感を損なわないためのポイントをお伝えしていこうと思います！
クレンジングや洗顔は優しく
メイクの汚れは色素沈着やお肌のトラブルを引き起こす原因になります。
どれだけ疲れていても、毎日のクレンジングと洗顔は忘れずに。
しっかりと保湿する
べたつくのが嫌だからといって、乳液やクリームを塗らないのではなく、
乾燥を防ぐためにしっかりと保湿しましょう！
日焼け止めは年中無休で
紫外線はお肌の大敵です。
季節に関係なく紫外線は降り注いでいるので
一年を通して念入りに対策していきましょう！！
栄養バランスを考えた食事を
バランスの良い食事を心がけることで
血液などの促進、老化防止、腸内環境の改善が期待でき、美肌へとつながります。
何よりも睡眠が大切
睡眠不足が続くとお肌のターンオーバーが正常に行われず角質が溜まりやすくなります。
睡眠時間の確保＋睡眠の質も高めるようにしましょう！
水分を取る
水分を取ることで、ターンオーバーが正常に行われてお肌の透明感や潤いを取り戻すことができると言われています。
硬度の高い水をこまめに取ることがオススメです。
このように小さなことの積み重ねがお肌の透明感を作り上げます。
一緒に美肌を目指して頑張っていきましょう。
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投稿者
ラココ スタッフ
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