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Peach Pure【ピーチ ピュア】

ピーチ ピュア

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市都島区高倉町1-1-15
  • 【口コミ高評価/リピート率90%/完全個室】地下鉄谷町線都島駅5番出口より徒歩7分

Peach Pure ピーチ ピュアのブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-08 12:29:22.0
【大阪/都島】その浮腫みの原因は?
むくみタイプ別

1. 冷え・血行不良タイプ  冷え、運動不足、低体温、末梢血流の低下
温熱ケア(遠赤外線・ヒートマット)、リンパドレナージュ、脚集中マッサージ
白湯・温活(靴下重ね履き)、入浴習慣、軽いストレッチやウォーキング

2. 塩分・食事バランスタイプ  塩分過多・外食・加工食品、カリウム不足
デトックス系トリートメント、発汗ケア、腸セラピー
水分をしっかり摂取(1.5~2L/日)、カリウム食材(バナナ・アボカド・きゅうり等)を意識

3.長時間同じ姿勢タイプ(立ち・座り仕事)   リンパ滞り、筋ポンプ機能低下
下半身リンパドレナージュ、ふくらはぎ中心の筋膜リリース
30分に1回立って屈伸、着圧ソックス、セルフマッサージ(足首~膝)

4.ホルモン・PMSタイプ   月経前・更年期・ホルモン変動 自律神経を整える
全身リンパ、腹部温め、ヘッドマッサージ
温かいハーブティー(ルイボス・カモミール)、睡眠の質を高める習慣づくり

5. ストレス・自律神経タイプ    緊張・交感神経優位・呼吸浅い
アロマトリートメント(ラベンダー・ゼラニウム等)、深呼吸誘導、フェイシャル+デコルテケア
呼吸を意識したリラックスタイム、ストレッチ、スマホオフ時間

6.水分不足・脱水タイプ   水分摂取不足、過度なカフェイン摂取
保湿マスク+リンパケア、デトックスマッサージ
こまめな水分補給(常温水)、塩分控えめスープで水分+ミネラル補給

7. 代謝低下・内臓疲労タイプ   睡眠不足、食べ過ぎ、肝・腎疲労 ボディ
全体のリンパ、腸セラピー、温感オイルトリートメント
睡眠の質を上げる、夜遅い食事を控える、週1回のプチ断食や温活習慣

色んな原因がありますが、ご来店時にご相談ください!!

【大阪/都島】その浮腫みの原因は?_20251108_1

リンパ/リンパマッサージ/よもぎ蒸し/小顔/足つぼ/足ツボ/マッサージ/アロマ/ヘッド/ヘッドマッサージ/骨盤調整/肩甲骨/肩甲骨剥がし/姿勢改善/ドライヘッドスパ/オイルマッサージ/筋膜/筋膜リリース/整体/顔の歪み/もみほぐし/脱毛/毛穴/毛穴洗浄/痩身/ヘッドスパ/ハーブピーリング/フェイシャル/都島/リラク/顔脱毛/ニキビ/ダイエット/エステ/シミ/漢方/栄養学/むくも/根本解決/エステダーマ/美乳/幹細胞/レモンボトル
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