エステティックサロン アタラ
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エステティックサロン アタラのブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-27 16:23:48.0
- 春・食・デトックス！！
- 最近、気持ちいい春空になってきましたね。
そろそろお花見シーズン到来です！
～春は体の中からキレイになれる季節～
春野菜を食べて冬に溜まった毒素を一気にだしましょう！
春野菜の香りや苦味は、毒素や老廃物を排出するためにはかかせません。
腎臓機能をあげて、体の余分な熱分・水分を排出する作用があるものや
動脈硬化の原因となる活性酸素を除去してくれる成分がたっぷりあります。
☆菜の花☆
辛味成分（イソチオシアネート）の効果でデットックス効果
肝臓の解毒代謝酵素の活性を上昇させる効果
（アルコール摂取が多く肝機能の低下・体脂肪気にしてる方にオススメ）
☆新じゃがいも☆
レモン２個分・りんご８個に相当するビタミンＣ
コラーゲン生成の効果
☆春キャベツ☆
抗酸化力が高く、ニンジンやトマトとの相乗効果でコラーゲン生成や
紫外線によるお肌のダメージケア
旬の食材をたくさんとりいれて、冬に蓄積された毒素を
アクの強い旬の食べ物で毒素だししましょう。
アクの強いたけのこは解毒作用があり食物繊維・カリウムを多く含みますが
摂りすぎると吹き出物・肩こりの原因になるが、女性に必須のビタミン・ミネラル
が多く含まれるわかめと一緒に摂ると美容相乗効果あり！
美味しく旬のものをとり入れ、身体の中からデットックス!!
この春すっきり美肌・美ボディで新スタートをきってください。
体の中を綺麗にしたら、お肌やボディ、脱毛のお手入れはアタラにお任せください！！
春のお得なクーポンたくさんあります↓↓↓
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