烏蘭のブログ
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投稿日：2024-01-08 08:56:39.0
- ☆冬のダイエット☆
- こんにちは！
台湾式リラクゼーションサロン 烏蘭～ウーラン～です!(^^)!
いつも当サロンをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます♪
皆様お正月はいかがお過ごしだったでしょうか？
冬はクリスマスにお正月に新年会と、食べ物の誘惑が多い季節ですよね＞＜
冬は太りやすいと思っているお客様も多いのではないでしょうか？
実は、冬はダイエットに適してる季節なんです、、！
冬は外気の温度が低い関係で、身体の中が体温を保とうとするので、
熱を作り出そうとカロリーが消費されて基礎代謝が上がるんです！
基礎代謝が上がるとエネルギーを消費しやすくなり太りづらく痩せやすくなります！
なので、冬はダイエットのチャンスの月なんです♪
冬にダイエットを成功させるには、
基礎代謝が上がってるので汗をかけるくらいこまめに動くこと！
血行不良にならないように身体を暖めること！
筋肉量を増やすこと！
これらが大切になります(^ ^)
お試しくださいね♪
烏蘭～ウーラン～では、定番のフットリフレクソロジーをはじめ、ボディケア、ヘッドスパなど、全身の疲れをほぐし体を整えるためのメニューが用意されています。
ぜひご来店心よりお待ち申し上げます♪
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投稿者
店舗管理人 かんりにん
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