ミラクルバスト本店~バストアップならミラクルバスト津田沼~(旧エターナルライト)
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ミラクルバスト 本店のブログ
- バストアップには○○ー○○!
- こんにちは
スタッフのながぬまです!
今日は、バストアップに必要不可欠なコラーゲンのお話しです。
皮膚の弾力を保つ役割を持つ真皮の約7割が、コラーゲンでできており、
バストは主に乳腺、脂肪そしてクーパー靭帯からできています。
このクーパー靱帯とは、バストの脂肪や乳腺をまとめながら
支えているコラーゲン繊維の束のことでバストアップには不可欠です。
一度伸びたり、切れたりしてしまったクーパー靱帯は再生させることが困難…
そこで、クーパー靱帯の主成分であるコラーゲンを摂取し強化すれば、
バストが形崩れするのも予防となり、ハリを与えることで
バストアップの助けになる可能性があります。
バストアップには、コラーゲン摂取で
クーパー靱帯を強化することが大切です!
その、大切なコラーゲンとは!
たんぱく質の一種です。
人間の体はおよそ10万種類ものたんぱく質から成立っており、
そのうちの1/3をコラーゲンが占めています。
人体にはおよそ30種類のコラーゲンがあることがわかっており
人間の骨、皮膚、血管、関節、腱などのあらゆる箇所に存在しているそうです。
お肌にハリや潤いを与えるとされるコラーゲンは美に欠かせないものですが、
残念ながら、20歳を境にして減少し始めます。
コラーゲンは、食品からの摂取が可能です!
代表的なものとして…
うなぎや牛すじ
鶏の手羽元や皮
鮭の皮やフカヒレ
アンコウなど海のものにも豊富に含まれています。
ゼラチンからも手軽に摂取することができます。
コラーゲンを摂取する際のポイント3つ!
1、ビタミンCと一緒に!
食材から摂取したコラーゲンは一度消化されて吸収されてから体内で再び構成されるので
ビタミンCはその再構成に不可欠!同時に摂取すると良いです。
2、アミノ酸と一緒に!
アミノ酸を食品から摂取すると酵素のサポートを受け体内でコラーゲンに変化します。
同時に摂取すれば体内での生成量が増加することになります。
3、サプリで摂取する!
バストアップを目指す方向けのサプリも多数ありますが
そのほとんどは成分が抽出され加工されています。
吸収率の意味では低分子化されたものを選ぶのが良いです。
上手にコラーゲンを摂取して、バストアップしましょうね!
津田沼店 すずよ
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