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アロマ アンド ヒーリング ラ ヒール 博多店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-14 18:57:52.0
- 4月は自律神経が乱れやすいです…
- こんにちは
La Healの谷川です
いつもラヒールをご愛顧いただきありがとうございます
4月に入って新生活や季節の変わり目で身体の不調を感じてる方もいらっしゃるのではないのでしょうか、
4月は1年間で1番寒暖差が激しい季節になります気温によって体温をコントロールする際にエネルギーを多く使い自律神経が乱れて疲れやだるさを感じやすくなります。
"自律神経が乱れてる方の症状"は
◯頭がぼーっとする（のぼせる)
◯頭痛やめまいがある
◯いつもよりイライラしやすい
◯ ため息をよくつく
◯落ち込みやすい
◯下半身が冷える
◯目が疲れやすい
◯目の周りがピクピクする
◯肩や首などに筋肉のこりがある
◯いつもより疲れやすく、だるい
◯顔色が悪い
このような症状を放置していると五月病になったり無理をすると風邪や帯状疱疹の症状が出ることもあります。
自律神経を正常にするためには血流が良くなるようにお風呂に浸かっていただいたり、すっきりとしたアロマは気の巡りを良くする働きがあり、即効性も期待できますので良いと思います。
頭のツボ押しも自律神経を整えるのにおすすめです。
自律神経が整うと良いことがたくさんあります！
5月に向けて今のうちから整えていきましょう！
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