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アロマ アンド ヒーリング ラ ヒール 博多店のブログ
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投稿日：2024-05-10 00:42:42.0
- 好きなことをする！！
- こんにちは！
5月に入り暑い日も増え、季節の移り変わりを
感じている、ラヒール の坂梨です^ ^
最近こんな文を見つけました！
「同じストレスを受けても、対処の仕方がうまい人」は
・好きなことをしている
・好きな趣味で気分転換できる
・幸せな時間（ハッピータイム）
があるそうです！
「好きなことしていますか♪」
☆好きなことをしている間は、嫌なことも心の重荷も忘れられる
(自己肯定感が育ち、ストレス耐性が高まる)
☆思考のバランスが整う
(物事の原因を謙虚に客観的に分析する思考を育てる
日常生活の中のストレス対処にもいきてくる)
☆仲間と居場所が持てる
(たとえ会社や家庭で居場所がなくなるようなことがあっても、
「あそこに行けば仲間が支えてくれる」という居場所、心のよりどころ
があれば安心できる)
『好きなことをする！』大切ですね^ ^
ラヒールでも、皆さまにとってそんな時間を過ごして
いただけるよう、頑張ります！！
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