オリエンタル スタイル 烏丸店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 17:51:47.0
- 痩せやすい体質とは？(*^^*)
- 皆さまこんにちは！
オリエンタル・スタイル烏丸店です(*^^)v
本日は、ダイエットを頑張っている方にぜひ知っていただきたい
**“痩せやすい体質を作るためのポイント”**をご紹介します♪
痩せやすい体とは、食べたものを効率よくエネルギーに変えられる代謝の良いお身体のこと！
代謝がアップすれば、冷えやむくみも改善され、ダイエット効果もより感じやすくなるでしょう(*^^)v
そこで重要なのが、《毎日の食事》です！
そこで、体脂肪を燃やしやすくする、代表的な成分や食材はこちらです(/・ω・)/
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●ポリフェノール
烏龍茶、玉ねぎ、赤ワイン、ココアなど
●サポニン
大豆、納豆、豆腐、ゆば、みそ、豆乳
●カプサイシン
唐辛子、しょうが、カレー粉
●タウリン
はまち、ぶり、ホタテ、イカ、いわし、アサリ
●EPA
ホタテ、あさり、アジ、サンマ
●アリシン
ねぎ、ニラ、にんにく、玉ねぎ
**************************
これらの栄養素をバランスよく摂ることで
健康的に体脂肪を燃やしやすい体を作ることができます♪
さらに、体質に合わせたサロンでのマッサージを組み合わせることで
血流やリンパの流れが促進され、代謝アップの相乗効果も期待できます＼(^o^)／
オリエンタル・スタイルでは、体質やお悩みに合わせて施術メニューをご提案♪
例えば、インドエステやモンテセラピーなど、全身をしっかりケアできるメニューが人気です(^^)
「まだ体験したことがない…」という方もご安心ください！
初回体験クーポンをご用意しておりますので、まずはお試しで施術を体感いただくことができますよ( *´艸｀)
今年の残り数ヶ月、冬に向けてスッキリボディを目指す絶好のチャンスです☆
ぜひ日々の食事とサロンでのケアで、効率的に理想の体作りを始めてみませんか？
オリエンタル・スタイルでは施術だけでなくホームケアのアドバイスも行っております(≧◇≦)
気になることはぜひスタッフまでお気軽にご相談くださいませ♪
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オリエンタル・スタイル烏丸店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル7F
【アクセス】阪急烏丸駅・地下鉄四条駅18番出口直結
【営業時間】月～金曜:11:00～20:00/土曜:10:00～19:00
【定休日】毎週日曜・祝日
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