2022年12月のブログ｜トータルケアハウスエイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）

スタッフ募集を見る

トータルケアハウスエイチ・ツー・オー A-cura（あくら）三宮店

エイチツーオーアクラサンノミヤテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

兵庫県神戸市中央区三宮町１-3-16 アーバンテラス三宮3F
JR,阪急,阪神,各線三宮駅徒歩2分。三宮センター街・ユニクロ南向かい、ZARAのビル３F

トータルケアハウスエイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）のブログ

2022年12月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-30 12:05:52.0

投稿者：

三宮店スタッフ

ダイエットに良い食べ順

こんにちは　エイチツーオー三宮店です。皆さんは食事の時、食べる順番を気にされたことありますか？今回はダイエットに良い食べ順をご紹介します。そもそも食べ順とは、食事をする際…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-27 14:07:17.0

投稿者：

三宮店スタッフ

エステ納め

こんにちは♪エイチツーオー三宮店です(^^)今年も残すこと、あと４日。とても早いものですね。今週は雪も降り、とても寒い年末となりそうです。エイチツーオー三宮店は、年末12/30ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-23 11:47:36.0

投稿者：

三宮店スタッフ

おうちで簡単薬湯part3

今回は、おうちで簡単にできる「お米風呂」をご紹介します(^ ^)◆つるつる保湿◆シミ・シワ対策≪方法≫お米を研いだ際に出るとぎ汁をお風呂に入れて完成。★１回目のとぎ汁はホコリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-20 13:52:14.0

投稿者：

三宮店スタッフ

おうちで簡単薬湯part2

今回は、おうちで簡単にできる「りんご風呂」をご紹介します(^ ^)◆美肌効果◆潤い保湿◆疲労回復◆血行促進≪方法≫1、りんご1玉を水でよく洗う2、スライスしたもの、もしくは食べ残…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-16 16:53:15.0

投稿者：

三宮店スタッフ

お肉を食べるメリットとは？

年末年始は、ごちそうが続く時期。肉料理を楽しむ機会もあるでしょう。お肉には牛、豚、鶏など様々な種類があり、栄養価も異なります。今回は、体調別におすすめのお肉をご紹介します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-14 19:27:40.0

投稿者：

三宮店スタッフ

ホットフラッシュの原因と改善法

今回は、つらい更年期に起こるホットフラッシュの改善法をご紹介します!ホットフラッシュで起こる原因◆「腎」の機能低下おすすめ食材・ネバネバ食材（オクラ、山芋、モロヘイヤ、牡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-12 17:16:17.0

投稿者：

三宮店スタッフ

おうちで簡単薬湯part1

今回は、おうちで簡単にできる「みかん風呂」をご紹介します(^^)◆イライラ・ストレス解消◆リラックス効果◆湯冷めストップ◆体臭予防≪方法≫１.適当にちぎったミカンの皮5玉分を水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-09 10:19:30.0

投稿者：

三宮店スタッフ

「脚がつる」原因

今回は、漢方の考えを基にした「脚がつる」原因についてのお話です。漢方の考えでは、脚がつるのは「血の不足」のサインといわれています。体の「血」が不足することで、筋肉に栄養や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 10:13:59.0

投稿者：

三宮店スタッフ

東京タワーストレッチ

「冷え性がつらい…」「しっかり眠ったはずなのに疲れがとれない…」ストレッチをすることで血行が良くなり、内側から温まります。また、ストレッチをすることで体の緊張がほぐれ、質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-02 17:01:15.0

投稿者：

三宮店スタッフ

乾燥に効く栄養素

●ビタミン肌に潤い／皮膚の弾力アップ／たるみ改善●亜鉛皮膚粘膜を作る／潤い／ビタミンA活性化代謝に不可欠●ビタミンＣ皮膚のコラーゲン高める／保湿効果／美肌効果2000～6000mg/…続きを見る