ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン徳島店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ ユメタウントクシマテン
- エステ
- 徳島県板野郡藍住町奥野字東中須８８－１ ゆめタウン徳島２Ｆ
- ゆめタウン徳島2F P 3,100 台（無料）
ラココ ゆめタウン徳島店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 17:54:25.0
- パイナップル
- パイナップルは、甘酸っぱいトロピカルフルーツで、ビタミンCやブロメラインなどの栄養素が豊富です。特に、ブロメラインは肉を柔らかくする効果があり、料理にも使われます。日本では沖縄を中心に栽培されていますが、輸入物も多く流通しています。
栄養価が高い
ビタミンC、食物繊維、ブロメラインなどの栄養素が豊富に含まれています。
パイナップルの栄養と効果
～ビタミンC～抗酸化作用があり、肌の調子を整える効果が期待できます。
～食物繊維～便秘予防や腸内環境の改善に役立ちます。
～ブロメライン～消化を助け、炎症を抑える効果があると言われています。
～その他～ビタミンB群、ミネラルなども含まれています
パイナップルの注意点
食べ過ぎ 糖質を多く含むため、食べ過ぎると体重増加や血糖値の上昇につながる可能性があります。
ブロメライン 口の中や舌がピリピリすることがあります。
食物繊維 過剰摂取は下痢などの原因になることがあります。
皆さまもパイナップルを摂取するよう心掛けましょう！
パイナップルの注意点:
食べ過ぎ:糖質を多く含むため、食べ過ぎると体重増加や血糖値の上昇につながる可能性があります。
ブロメライン:口の中や舌がピリピリすることがあります。
食物繊維:過剰摂取は下痢などの原因になることがあります！
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