ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン徳島店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ ユメタウントクシマテン
- エステ
- 徳島県板野郡藍住町奥野字東中須８８－１ ゆめタウン徳島２Ｆ
- ゆめタウン徳島2F P 3,100 台（無料）
ラココ ゆめタウン徳島店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-07 14:32:38.0
- ストレスが肌に与える影響と対処法
- こんにちは！
ラココゆめタウン徳島店です(^-^)
今回のテーマは
『ストレスがどれだけ肌に影響を与えるか』
ストレスが肌に与える影響として、
ニキビ、乾燥、赤み、くすみ、シミ、シワなどの肌荒れ、バリア機能の低下、肌の弾力低下、シミ、シワ、たるみなどがあります。ストレスにより、自律神経やホルモンバランスの乱れが生じ、血行不良、免疫機能の低下、コルチゾールの過剰分泌、活性酸素の増加などを引き起こし、これらが肌トラブルにつながります。
対処法としては、
肌への刺激が少ない丁寧な洗顔と保湿ケア、リラックスできる時間を作る、バランスの取れた食事と良質な睡眠、適度な運動を習慣にすることが大切です。特に保湿は肌のバリア機能をサポートし、ストレスによる肌の弱った状態を保護します。
みなさん定期的にストレスを発散していますか。
肌荒れの原因の一つとしてストレスがあります。
休日は娯楽や癒しの時間を確保しましょう(^O^)
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投稿者
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