【小顔コルギ・インディバ痩身】トータルビューティーサロン REVIEW【レビュー】
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ビューティー
投稿日：2023-05-27 09:52:41.0
- あなたは何タイプ？【バナナ体型】編
- こんにちは！福井です(^O^)／
今日は、４種類ある体型の1つ目バナナ体型についてです(^^♪
読んでいて当てはまる方はぜひ、健康や、ダイエットの参考にして頂ければと思います(*^^*)
【スリムだけど不健康なバナナ体型さん】
大人になってからも、十代の頃のほっそりした体型を維持していて、
若く見られるバナナ体型さん(｀・ω・´)
誰もがうらやむ理想のタイプですが、実は、乳糖分解酵素を含む、酵素全般が不足していて
便秘やアレルギー、疲れ等、常に不調に悩まされます。
一旦太り始めると、全身にセルライトが付き、ぽっちゃりとした体形に！！
でんぷん質たっぷりの食事やスイーツが好きで、乳製品が無いと食べた気がしないのが
バナナ体型さんの特徴ですが、ダイエットよりも、不足している食物酵素を補う事で
体質を改善する事が先決！！
野菜や果物から、あらゆる食物酵素を取ると同時に、消化の良い物、漬物や
お味噌など発酵食品を食べる事で腸内環境を整える事に重点を置くとGOODです！
《注意ポイント》
特に牛乳は大敵。
たんぱく質、脂質、乳糖で構成される牛乳は、消化酵素の少ないバナナ体型
にとっては、大きな負担となります！
乳製品を食べる際は、ヨーグルトやチーズなど、発酵によって
乳糖が分解されているものを選ぶことをおすすめします(*^^)v
当てはまった方はいらっしゃいましたか？
この後のブログでも、リンゴ、マンゴー洋梨の３種類をご案内していきますので
ぜひ、お楽しみに(^_-)-☆
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