ブログ13ページ目｜イーハトーブ整体院｜ホットペッパービューティー

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イーハトーブ整体院のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2016-03-16 11:08:42.0

投稿者：

生田勝也

大胸筋をゆるめる(セルフケア)

肩こりや首こりが辛い人は、肩が内側に入っている方が多いですね。いわゆる巻き肩ですね。で、この大胸筋をゆるめてあげると巻き肩が治ってきます。また、肋骨の動きも良くなるので、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-03-14 09:37:39.0

投稿者：

生田勝也

腰痛(セルフケア)

腰がなんとなく重だるいな。張ってるな。と思ったらここをよく揉んで下さい。母指内転筋と言われる箇所です。痛くてビックリする方もいるかもしれませんね。この部分て意外と凝ってる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-03-04 15:06:28.0

投稿者：

生田勝也

腕を上げると音がする。

Aさん、50代の男性です。右腕を上に上げようとすると少し痛みがあるのとゴキゴキと音がするのが気になると来院されました。実際に腕を上げてもらうと、しますね。それもかなり大きな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-03-03 09:28:59.0

投稿者：

生田勝也

ミミの日

あなたは何で耳掃除してますか？ほとんどの人は耳かきか綿棒じゃないでしょうか。まあ、何しても耳掃除は気持ちイイですもんねえ。だけど耳掃除は本当はやらない方がいいんです。特に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2016-03-01 17:54:20.0

投稿者：

生田勝也

姫路城マラソン2016走ってきました。

いい天気でしたね。絶好のマラソン日和(ちょっと暑かった)こんなに気持ちが熱くなった大会は、初めてでした。とにかくスタートラインに立てるのが嬉しくて嬉しくてちょっとウルウルき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-02-26 13:17:18.0

投稿者：

生田勝也

バターコーヒーって？

月に１回メンテナンスで来られる、６０代の女性。いつも体の事を中心に、健康のこと、筋トレのことや歩き方、食べ物等々時には、芸能関係から時事問題までいろんな事を質問されます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-02-15 14:01:01.0

投稿者：

生田勝也

水は風邪の予防薬

私たちの体の中にウイルスや細菌が侵入した時、細胞内へ侵入するのを防いでくれるのが、　　線毛細胞です。線毛細胞は、鼻や喉だけでなく、肺に至る気管支の内側にびっしりと生えてま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-02-01 11:07:06.0

投稿者：

生田勝也

4-7-8呼吸法

2月ですね。今年も残り333日となりました。体調どうですか？　　　まだまだ寒い日が続きますが、温かいもの食べて、暖かい格好して頑張りましょう！私は、普段目を閉じて2，3分で眠り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2016-01-15 17:32:32.0

投稿者：

生田勝也

あけました。

もう15日かぁ～。小正月ですね。今日小豆粥を食べると今年一年病気しないそうです。それで正月太り、大丈夫ですか？寒いから外での運動もちょっとね、と言う方。大丈夫です。ところで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2015-12-02 15:46:38.0

投稿者：

生田勝也

寒さに負けない身体作り

寒いですね。寒い季節には気持ちが落ち込みやすくなります。身体が冷えるからなんですね。　冬でも身体が温まると気分が良くなり、エネルギーが充実してきます。なので積極的に体を温…続きを見る