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イーハトーブ整体院

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イーハトーブ整体院のブログ

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243件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015-04-17 11:22:22.0
    投稿者:
    生田 勝也
    なかなか風邪が治らない、なかなか痛みが引かない…なんだか体調がスッキリしない、どうも回復力がない…人間のカラダには素晴らしい自然治癒力というものが備わっていて(動物にも)…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015-04-15 09:24:29.0
    投稿者:
    生田 勝也
    先日、3日間ファスティング(断食)を行いました。年に2,3回やるんですが、身体がリセットされた感じがして、気持ちがいいです。このファスティングをすることで、様々な効果が生まれ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2015-04-12 18:53:39.0
    投稿者:
    生田 勝也
    朝にバナナジュースと野菜ジュース。それ以外は、白湯をいただいております。前回にあった強烈な眠気はありません。いい感じです。これからだんだんと感覚が鋭くなって行きます。
  • プライベート
    投稿日:
    2015-04-11 11:19:29.0
    投稿者:
    生田 勝也
    今日からファスティングを始めました。今回も3日間の予定です。1日目空腹で辛いですが、2日目の昼くらいから慣れて来て身体が研ぎ澄まされて行きます。頑張ります。
  • プライベート
    投稿日:
    2015-04-10 09:40:28.0
    投稿者:
    生田 勝也
    ノルウェーのサッカー協会が作成したものです。親のための10の心得1. 試合や練習を見に行ってあげましょう。 ~子供はそれを望んでます~2. 試合ではすべての子供を応援してあげま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015-04-02 14:10:21.0
    投稿者:
    生田 勝也
    「寝床体操その2」が終わったら、両手を合掌して、頭の上の方へ伸ばしていきます。両方の踵(かかと)もグッと伸ばします。寝床で一直線になる感じです。全身を両端からグッと引っ張る…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015-03-30 11:36:36.0
    投稿者:
    生田 勝也
    前回の続きです。「寝床体操その1」が終わったら、仰向けに寝たまま、「寝床体操その2」を始めましょう。(1)右脚を左脚の外側にもって行きます。(2)その右脚の膝を左手でつかめると…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015-03-28 18:15:11.0
    投稿者:
    生田 勝也
    とても簡単で身体の歪みを直すのにピッタリの体操のがあります。1から3まであります。今回はその1です。仰向けになって、片足づつ伸ばします。かかとから突き出すという感じで、3秒…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015-03-26 18:57:43.0
    投稿者:
    生田 勝也
    正しい姿勢になると気分までよくなります。なぜ?何か気になることがあったり、やりきれない切ない気持ちがあるとため息をつきますね。あるいは何かやましいことをしたり考えたりした…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015-03-18 09:44:39.0
    投稿者:
    生田 勝也
    骨格を整えてバランスの良い体型で歩けば、使われる筋肉も多くなり、代謝が良くなり、ダイエット効果は上がります。ウォーキングには他にも素晴らしい効果があります。まず、普段より…続きを見る
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