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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
  • [さっぽろ駅][札幌駅]徒歩1分【口コミ4.8以上の高評価!!医師監修サロン】

天空のセラピストのブログ

2025年10月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 日照時間の減少と睡眠障害の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-21 09:53:12.0
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪秋分の日が過ぎて徐々に日中の時間が短くなってきていますがいかがお過ごしですか?今日は日照時間と睡眠のお話です。◎光と体内時計(サーカディアンリズム)人間…続きを見る
  • 使ってないようでいて、疲れてます!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-20 10:26:44.0
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは。天空のセラピストです。日頃お客様に伝えてる「勘違い」について、今回はシェアしたいと思います。 「右利きだから、疲れるのは利き手の右側だ」そう思っていませんか?…続きを見る
  •  乾燥対策に良い食事のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-19 09:50:25.0
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪今日は乾燥対策に良い食事のポイントについてまとめました!1. 良質な油(脂質)をとる皮膚や粘膜を潤すには、オメガ3脂肪酸などの  良質な脂が効果的。 □ お…続きを見る
  •  気持ちのいい季節にハイキング♪
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    投稿日:
    2025-10-18 09:49:16.0
    投稿者:
    猿田
    こんにちは!秋の風が心地よく感じられるこの季節。「ちょっと体を動かしたいな」と思う方も多いのではないでしょうか。実は、秋は運動を始めるのにぴったりのタイミング!暑すぎず寒…続きを見る
  • あなたの心を満たすもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-17 09:23:53.0
    投稿者:
    猿田
    こんにちは♪天空のセラピスト 猿田です。みなさん、自分を持て余してはいませんか??個人的な話題で恐縮なのですが、お金と時間が少しだけ余っている。そんな時ってなんとなくの不…続きを見る
  • 寒さに負けない身体作り 筋トレ後ケア編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-16 11:25:40.0
    投稿者:
    松浦
    こんにちは天空のセラピストです。筋トレを行い、筋肉量が増えて寒がりになった話もありますがきちんとケアをすると寒がりには程遠いお身体を目指すことができます。筋トレをして寒が…続きを見る
  • 完璧主義が引き起こす体のSOS
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 10:16:54.0
    投稿者:
    天空の セラピスト
    こんにちは。天空のセラピストです。「いつも頑張っているのに、なぜか疲れが取れない」「休んでいるはずなのに体が休まっていない」もしあなたが完璧主義で、自分にも他人にも厳しい…続きを見る
  • 寒さに負けない身体作り 筋トレ編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-13 10:25:38.0
    投稿者:
    松浦
    こんにちは天空のセラピストです。段々と気温が下がって秋から冬へと季節が変わる時期ですね。寒くなる前に寒さに負けない身体つくりをしませんか?まずは筋肉をつけるとなぜ寒さ対策…続きを見る
  •  体から心へ発信されてるSOSに気づこう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-12 09:40:40.0
    投稿者:
    猿田
    最近、こんなことありませんか?嫌なことがあった訳ではないのに、なんだか気持ちが落ち込みがち。ちょっと嫌なことがあっただけなのに、過剰に反応しがち。自分のことを大切にできて…続きを見る
  • 目も老化するって知っていますか? 
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-11 09:36:32.0
    投稿者:
    服部
    普段からスマホやパソコンの使い過ぎで目が辛くなるってことありますよね。まぶしさを感じたり、暗い場所での視力低下、近くの物が見えにくくなったり…それは目の老化かもしれません…続きを見る
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